Découvrez et apprivoisez vos émotions

Maitrisez votre Quotient Émotionnel

Avec 64 émotions organisées selon leur valence et leur niveau d’énergie, Mood Storming vous aide à comprendre ce qui se passe en vous, ici et maintenant. Vous identifiez plus finement vos ressentis, vous clarifiez leur message et vous reprenez la main sur votre façon de décider, d’apprendre, de créer ou de réagir. En solo, en binôme ou en équipe, vous faites émerger un vocabulaire émotionnel simple et partagé.

Ce deck vous aide à :

Cartographier votre état émotionnel en quelques minutes grâce aux quatre quadrants.
Donner un langage commun aux émotions pour fluidifier les échanges et apaiser les discussions.
Comprendre l’impact de vos émotions sur vos décisions, vos performances et votre relation aux autres.

En solo, en coaching, en formation ou en équipe, Moodstorming fait émerger un vocabulaire émotionnel clair qui facilite les échanges, la prise de décision, la créativité et l’apprentissage..

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Découvrez et apprivoisez vos émotions

Un outil simple pour mieux comprendre, exprimer et canaliser votre état émotionnel

Le Deck Moodstorming vous aide à identifier ce que vous ressentez vraiment, au-delà des « je suis stressé » ou « ça va ». Grâce à son système en quatre quadrants fondé sur la valence (positive ou négative) et l’énergie (basse ou haute), il devient plus facile de mettre des mots précis sur une émotion, de comprendre ce qu’elle cherche à signaler et d’agir plutôt que de la subir.

À qui il s’adresse ?

RH et responsables formation : améliorez les échanges, les feedbacks et la qualité des relations professionnelles.
Managers et dirigeants : régulez l’ambiance d’équipe, prévenez les tensions et gagnez en discernement.
Coach et facilitateurs : accompagnez vos clients vers une meilleure intelligence émotionnelle.
Consultants : utilisez les émotions comme point d’entrée pour débloquer une situation ou éclairer un diagnostic.
Formateurs : introduisez des ateliers sur la communication, la coopération et le quotient émotionnel (QE).
Particuliers : développez votre conscience émotionnelle pour mieux décider, apprendre et créer.

Mood Storming est un support essentiel pour toutes les situations où l’humain est au cœur de la performance.

Pour quels résultats ?

Une meilleure régulation émotionnelle : moins de réactions impulsives, plus de recul.
Des décisions plus justes en comprenant l’émotion qui influence votre jugement.
Une communication apaisée et plus claire, grâce à un langage partagé et une compréhension de son Quotient émotionnel.
Une meilleure créativité et une plus grande disponibilité mentale.

Un outil opérationnel pour démarrer une séance de coaching, un entretien ou un atelier.